2016-03

こんにちは うらりんです。 何にもしないと、おばちゃんぽくなってくるので、美について、気になるんですよね。 NHKの「これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ」より、まとめてみました。 とんかつ15杯分7000kcalを食べても太らな...

こんにちは。 うらりんです。 乳酸菌は、毎日欠かさず摂りたいところですが、つい忘れてしまいます。 でも、お腹の調子が良いと、気分もすっごくいいんですよね。 乳酸菌には、更年期障害をやわらげ、しわをうすくするのだそうです。 長野県木曽...

こんにちは、 うらりんです。 酢生姜が、血圧を下げたり、血管年齢が若返ると話題になり、クックパッドの検索ワードでも第1位になっています。 はちみつは入れるとお酢の酸味と生姜の辛味をまろやかにしてくれますが、クセがあっていやな人は入れなく...

こんにちは。 うらりんです。 しょうがは、何かといいと言われていますけど、私は結構苦手なんです。 長生きをしたかったら、血管を若返る「酢しょうが」だけでなく、蒸ししょうがも絶対とるべきと語るのは、医師の石原新菜先生。 ちょっと気に...

こんにちは。 うらりんです。 有馬稲子さんというと私の親世代の女優さんで、ちょっと遠い存在です。 今でも、元気で若くいられて、昔の女優さんだから、なんてちょっと軽く思っていたのですが、老人ホームに住んでいると言うのも、実は有馬稲子さんの...

こんにちは。 うらりんです。 同年代の清原亜希さんは、モデルであり華やかな中でも、自分のこと「母ちゃん」と言いつつも、名門の私立に通う子供のために、毎日お弁当を作ってがんばっているなと、私は陰ながら応援しているのです。 だいたい気持ちに...