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平子理沙さん美肌の3つの秘密と内臓年齢が若い?

      2018/01/01

平子理沙さんの美容法が、メレンゲの気持ちで紹介されたので、ちょっとまとめてみます。

その1平子理沙さんしっかりラップで保湿するおすすめパック

想像つきませんが、若いころは、とにかく日焼けをして、年中真っ黒でした。
今でもシミなどのダメージがないのは、その頃から、保湿をたっぷりとしていたからだそうです。

確かに、保湿をしっかりすることで代謝を促す効果が、あるのだと思いますが、すごく説得力があります。

仕事へ行く前や大事な時には、シートパックをした上に、さらにサランラップをかぶせて、20分くらい、しっかり保湿をすることで、乾燥が防げるそうです。
ただし、鼻の穴の部分は、窒息しないように開けてください(笑)

いくら平子理沙さんとは言え、40代です。
代謝が落ちてくるので、より浸透力を考えて、ラップを使うとは参考になります。

平子理沙さんおすすめのオーガニックフェイシャルマスクは、
ジュリークのもので、1つはスキンブライトニングフェイシャルトリートメントマスクは、透明感がでます。

もう一つ、ファーミングトリートメントマスクは、肌がプルッと潤うそうです。

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その2平子理沙さん体を冷やさないおすすめの入浴剤は?

あとは、体を冷やさないように、お風呂に入ることですが、日中は仕事で肌を出していることが多いので、夜だけリセットするためにお風呂で温め、風邪菌もついでにやっつけて寝る。

平子理沙さんは、42度のお湯に10分浸かっているそうですが、実は42度のお湯には、肌の再生能力があるのだそうです!!

ふつうは、ぬるめのお風呂に入って汗を出した方が良いと言われますが、平子さんは性格がせっかちなので、半身浴だとイライラするそうです。

平子理沙自宅のお風呂

平子理沙自宅のお風呂

自宅のお風呂は、LEDライトとマイクロバブルを付けて、音楽をかけ、キャンドルを点けて楽しんでいます。

マイクロバブルなので、毛穴から汚れが取れるんです。

平子さんおすすめの入浴剤は、体の芯から温めてくれる酵素の入浴剤
木酢が入っている「肌美人の湯」は、体が温まり肌もすべすべ

ヴェルダのリラクシングバスミルクは、ラベンダーの香りがリラックスさせ、お肌をしっとりさせます。

「ホットタブスパークリング」は、お肌や頭皮をキレイに洗い保湿もする炭酸タブレットで、平子さんはこのタブレットを1回につき5つ使うそうです。

お気に入りが、食用グレードの重曹を200g入れます。

重曹を入れると、皮脂汚れや角質の除去で肌がピカピカになります。

デトックス効果以外に、浴槽もキレイになったりします。

その3平子理沙さん美肌の秘密は肉食中心で大丈夫?おすすめ健康ドリンクは?

オーガニックコスメがお気に入りの平子さんなので、食事はベジタリアンかと思いきや、お肉大好きです。

でも、動物性ばかりだと、腸内環境に良くないのではと思うのですが、さすが平子理沙さん。

単に、肉食というわけではなく、毎日欠かさず飲む健康ドリンクがあります。

まずは、オーガニックエルダーフラワーは、デトックス効果が期待できると言われているハーブティーで、甘くて美味しいのでジュース代わり。

コーボンは、天然酵母をたっぷり含んだ酵母ドリンクですが、味がフルーティーなので、毎日飲み続けられます。便秘解消や、お肌のつやを良くする効果が期待できます。

コーボン マーベル 525ml

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最後は、子供の頃から好きだった甘酒。
飲む点滴と呼ばれるほど、栄養が含まれていて、腸内環境の改善などの効果に期待できます。

時々、顔にも塗るそうです!!
苦かったりすると続きませんが、全部味がジュースみたいで美味しいので、この健康ドリンクを毎日1杯づつ飲んでいます。

外食した歳には、食事制限はしない代わりに、家では、オーガニックの食材でバランスをとっているそうです。

それと、コスメだけではなく、体の内側から抗酸化効果のあるものや酵母、乳酸菌と腸内環境を考えてケアされているので、美肌の秘密は、内臓年齢がとっても若いのではと思います。

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平子理沙おすすめハーブティー

平子理沙さんは、ハーブティーを20種類以上常備しています。

そんな中でもお気に入りなのが、沖縄産100%ピュアモリンガですが、こちらテレビ番組「もしかしてズレてる」で紹介されていたのはオーガニックでパウダーです。

ビタミンC,ビタミンB1、カルシウム、鉄分など、世界三大美女クレオパトラも愛用したデトックスとエイジングケア

たんぽぽの根のお茶は、血行促進、肝機能向上、血液をサラサラにしたり、冷え性、むくみ、便秘の改善に良いとされています。

平子理沙さんが飲んでいた沙棘ジュースですが、こちらの渋いボトルに入ったものです。

グミ科の植物で、貧血改善や美肌効果があります。

平子理沙おすすめ古代米

自宅でお料理をするときは、オーガニックの食材を使っています。

平子理沙さんが食べているのは、遺伝子組み換えや品種改良されていない古代米で、白米の8倍食物繊維が含まれています。

お米のアレルギーのある人で、古代米なら大丈夫と言う人もいるようです。

これを、毎日精米して食べています。

朝食は、古代米のご飯と、お豆腐とわかめの赤だし、黒豆と有機納豆としらす、きんぴらごぼう、揚げ物。

スムージーじゃないんですね^^;

平子理沙愛用のアロマディフューザー

ドイツのアロマ専門店プリマヴェーラでは約150種類のアロマを取り扱っています。

その中で、珍しいアロマがローズアフガニスタンで、30輪の薔薇から1滴しか取れません。

こちらでは番組で紹介されていた値段の約1/5で購入できます!

平子理沙さんは、50種類以上のアロマをコレクションしています。

番組で紹介されていたアロマはフランキンセンスで、精神を整え、呼吸器系の不調を改善します。

平子理沙さんが使用している気化式アロマのディフューザーはコチラ!

ドライヘッドスパ

表参道にある、ドライヘッドスパのアットフォレストは、水やオイルなどを使わずに、直接頭皮をマッサージします。

30分で4860円

まとめ

個人的には、昔JJで読モでヴェルサーチを着ていたころの平子理沙さんが好きでした。

いつの間にかモード系からグランジと言うかストリート系になって、ちょっと残念。

ともかくファッションだけでなく、かなり食にもこだわっていて、勉強されていますね。

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