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ミランダカーの幼少期画像とスタイル維持の秘訣とリフレッシュ法は?

   

ミランダ・カーのInstagramのフォロワー数は700万人で、最近では自宅で全裸でハンバーガーを食べている写真や、背中を露出した写真を公開して話題になりました。

『ZIP』(2015/9/8放送)で、ミランダの美のルーツをご紹介です。

ミランダカースタイル維持の秘訣

ミランダのスタイル維持の秘訣は、15年以上続けているヨガ。

ミランダカーの幼少期画像とスタイル維持の秘訣とリフレッシュ法は?

2014年にニューヨークからカリフォルニア州マリブへ、海が一望できる豪邸に引越しました。4つの寝室にプールや大きな庭、家庭菜園もありますが、自宅近くにある海岸で、最低20分のヨガを日課にしているそうです。

ミランダカーの幼少期画像とスタイル維持の秘訣とリフレッシュ法は?

大好きなヨガの時間を作ることで、リフレッシュできるの。

ミランダカーの幼少期画像とスタイル維持の秘訣とリフレッシュ法は?

ミランダ流の食事法は、80%はオーガニックで、残りは好きなものを食べているそう。

ガチガチでないところが良いですね。

モデルになったきっかけは、13歳のころ友人がこっそり、読者モデルに写真を応募したのがきっかけです。

そして高校卒業後、モデル修行したのが日本。

ミランダカーはモデルになったころ日本に2ヶ月ほど滞在していたことがあり、インスタグラムにお寿司作りをアップしたり日本が好きなんだそうです。

とくに好きな日本食は、わかめ、梅干、緑茶、おせんべい。

ミランダカーの幼少期画像

息子のフリン君とは一緒にウォーキングや、音楽をかけて一緒にダンスをするそうです。

子育てルールは、セレブの子供扱いしない。

外で遊ぶときは、社交性を養うため、一般の人が多いニューヨークだったらセントラルパークなどで遊ばせます。

これは、ミランダの幼少期にルーツがあります。

ミランダカーの幼少期画像とスタイル維持の秘訣とリフレッシュ法は?

ミランダのお祖母さんアン・カーの影響があるのです。

子供のころは、オーストラリアの田舎で祖母と暮らし、自然の中で自由に遊んでいました。

弟のマシューカー

弟のマシューカー

それでフリンくんにもごく普通の家庭の生活をさせたいと思うようになったそうです。

ミランダは2015年から初のジュエリーデザインを手がけるなど、活動の場を広げています。

---私の思いが詰まったジュエリーをみなさんが楽しんでくれますように。

モデル業を含めると2年先までスケジュールが埋まっているそうです。

ミランダカー流リフレッシュ法

仕事で落ち込んだり失敗したとき、多忙なミランダカーのリフレッシュ法は、ジャンプすることだそうです。

これを「幸せジャンプJump for joy」と名づけ、思いっきりジャンプすることでテンションを上げています。

まとめ

ジャンプしてみましたが、体が重くて上がらない!!

でも、余計な贅肉の自覚が認識できました。

ミランダのヨガを見ると、パーフェクトだけど、私の人生にヨガって違うんだよな~
ヨガやると、お肉食べたくなくなるんだよね。

それにしても、ミランダのヨガファッションは、素敵過ぎます。

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引用元:http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2016/09/29/gazo/G20160929013442660.html
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