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フルッタフルッタ オメガミルク3オメガ6オメガ9で美肌とアンチエイジングカロリーと価格は?

   

婦人科系疾患があるので、5年ほど前から、100%ではありませんが、乳製品の代わりにナッツを摂り入れています。

そして毎朝欠かさないのが、カシューナッツで作るナッツミルク。

そこへ坑酸化作用の高い焙煎しない生のカカオをパウダー状にしたものと、血糖が高くならないココナッツシュガーを入れて飲んでいます。

本当は、カシューナッツよりも、アーモンドの方が、血糖値を上げない、イライラが治まり、若さを保つのに欠かせないビタミンEが豊富など、いろんな栄養素があるので、アーモンドにしたいところなのですが、アーモンドアレルギーで、毎日飲めないのです。

最近あちこちで見かけるようになったチアシードは、遅延型アレルギーの要因になってしまい、食べると便秘になってしまいます。

スーパーフードと言っても、便秘になったりアレルギーになったり、恩恵を受けられる人が羨ましいです。

ともかく、毎日自分でナッツミルクを作っているけれど、お店で見つけると、つい嬉しくなって買ってしまいます。

オメガミルクのカロリーは?

そんな中、ふとお店に入ると、「オメガミルク」の文字が目に入ります。

フルッタフルッタ オメガミルクで美肌とアンチエイジングカロリーと価格は?

「おぉ~~」最近は、ライスミルクとかも珍しくなくなりましたが、「オメガミルク」というネーミングに、やられた気分。

くるみとカシューナッツとアーモンドのオメガ最強トリオ?

それぞれ単独では、牛乳に負けてしまう美味しさですが、3つ巴になると、う~ん、これまたまとまりのない微妙な味わい。

このオメガミルク1本125gあたりのカロリーは101kcalで、ちなみに牛乳のカロリーは、100gで67kcalです。

やはりナッツミルクのカロリーは低くはありませんが、ダイエット効果があると言われているココナッツオイルにはない、オメガ3系のオイルは、お肌の潤いやハリに欠かせない、細胞膜を作ります!

ちなみにですね、某メーカーのアーモンドミルクですが、アセスルファムKと言って、肝機能や免疫系に影響すると言われる人工甘味料が入っているので、おすすめしません。

1本125gあたり、
エネルギー101 kcal、たんぱく質2.9g、
脂質9.3g、糖質1.1g、食物繊維0.8g、ナトリウム4mg、鉄0.6mg、マグネシウム 30.0mg、葉酸13μg、亜鉛0.58mg、カリウム 、カリウム79mg、ショ糖mg、ショ糖0.5g、オメガ3(α-リノレン酸)リノレン酸)690mg、オメガ6(リノール酸)3500mg、オメガ9(オレイン酸)2800mg、オメガ 3・6・9総量6990mg

価格は198円

はちみつとメープルで甘くしたもの

無糖

10085
血糖値が上がらないココナッツシュガー

10082
焙煎していない生のカカオパウダー

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 - アンチエイジング

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