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彦摩呂 徹子の部屋58kgが120kg!低糖質ダイエット法リバウンド?

   

彦摩呂さんの、太った沢田研二みたいな現在の姿が焼き付いてしまっているので、デビュー当時1989年のころ、ジャニーズかと思うくらいのイケメンだったのが、不思議に思ってしまいます。

そのころは58kgだったのですが、グルメリポーターとして活動し始めたから、24~25年

仕事が終わってからも、食べていたそうです。

1999年32歳のときは63kgでした。

2007年41歳のとは、83kg

いつの間にか、120kg!!

ニコラシャールうさぎシュークリームプロフィール年齢と出身は?行列すごい?

骨は、変わっていないけれど、デビュー当時のころの(顔)に戻ることは、ないかも??

太ったことで、だんだん膝が痛くなってきて、ハァハァ言っていると、飼っている犬が散歩中に、振り向くんだそうです。

番組のダイエット企画で、トレーナーさんとかついているときは、痩せるけれど、やはりついていないとリバウンドしてしまうそうです。

ブログで、ファンの方が太っていくをの心配した書き込みが増え「グルメどころじゃありません」

その書き込みを見て、なんとかしようと、一人でできる、食べられる、続けられるダイエットを考えました。

低糖質ダイエットとは?

低糖質ダイエットは、糖質をカットして、野菜を倍にする方法です。

パスタやおうどん、ご飯の量を半分にして、野菜を倍にします。

野菜を最初に食べて、あとは今までの半分。

ご飯は、麦ごはんで、麦を半分にします。そうすると繊維質が豊富なので、3か月で20kgすーと落ちました。
野菜は、温野菜も生も両方です。

ラーメン食べたいときは、今までは、カットがかかっても食べていたのですが、カットがかかると、食べないというルールにしました。

今は、97~98kgです。

ところが、97~98kgだと、周りのリアクションがいまいち。

ロケは、どうしても野菜より、お肉とかの方が多いです。

120kgあっても、どこも体は悪くなかったそうです。

彦摩呂さんのお母様は、現在74歳で、女手ひとつで育てられたそうですが、お兄さんと彦摩呂さんの2人も、私立に通わせてくれたそうです。

お母様は、昼間正社員で仕事をして、夜は定食屋さんのアルバイトをしたり、土日は近所の手伝い内職をしたりと、ずっと働いていたそうです。

彦摩呂さんのプロフィール

生年月日:1966年9月15日
出身:大阪府東大阪市
出身校:此花学院高等学校卒業後
短期間だが百貨店に勤務
身長:172cm

グループ魂

阿部サダヲ・宮藤官九郎さんなどが率いるグループ魂の結成20周年記念オリジナルアルバム『20名』で、『彦摩呂』という歌ができて、そのPVにも出演しています。

まとめ

これだけ食べているのに、糖尿とか大丈夫なんだそうです。

私は、玄米のアレルギーなので、麦ごはんは、参考になりました。

でも、やっぱり白米の方が美味しいんですよね。

 - ダイエット

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