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動脈硬化の原因は食後の眠気?3つの見分け方と治療と対策

   

こんにちは。うらりんです。

あまり深刻な病気は、考えたくないのですが、でも、知らなかった!

そんなことが命とりになった!!なんてイヤです><

ためしてガッテン2015/11/11放送では、なんと食後の眠気が動脈硬化の原因?についてです。

食後の眠気なぜ食べると眠くなるのか

食事をすると、内臓が食べ物を消化しないといけません。

すると体中の血液が消化のために胃腸に集まり、脳の血液が減って眠くなります。

ところがこの眠気が動脈硬化につながってしまうのです。

動脈硬化は、血管の中がコレステロールやカルシウムが血管にたまって硬くなったり傷ついたりした状態です。

けい動脈の血管

食後の眠気に襲われ、動脈硬化の疑いのある人に共通するのが、首のところにある頸動脈にコレステロールや脂肪が血管の壁にたまりプラークと呼ばれる塊があります。

プラークが傷つくと、血栓ができ、何かの拍子にはがれると、それが脳の方へ流れていき、これが脳の血管につまると脳梗塞になります。

けい動脈の動脈硬化でなぜ食後に眠気が?

食後、血液が胃腸に集中します。

脳の血液が減りますが、あまり減ると困ります。

このとき、「けい動脈洞」が現れ、けい動脈に流れる血液を把握します。

血液が少ないとなると、この「けい動脈洞」が、心臓に助けを求め、心臓がスピードアップして、勢いよく脳の血流量が増えます。

ところが、動脈硬化があると、「けい動脈洞」は血圧を感知できません。

すると、ものすごい強い眠気に襲われ寝てしまうのです。

「時が飛んだ」「食事中にも寝ていた」そんな場合が危険なんです。

けい動脈洞の機能低下

健康な人の血圧は、食後もほぼ変わりませんが、動脈硬化の疑いのある人
「ちょっと寝っちゃった」そんな人の血圧を測ると食後1時間後には、血圧が急降下しています。

1週間ほど食後の血圧を測定して、だいたい上の血圧が20mmHg以上繰り返し下がる場合、危険かもしれません。

循環器内科へ行ってください。

動脈硬化の対策インターバル速歩

けい動脈を柔らかくして、けい動脈が働くようにしないといけないので、機能を上げるため、心拍数を上げる運動が大事です。

インターバル速歩のように、早歩きとゆっくりした動きを繰り返す運動をする。

動脈硬化の治療

血液をさらさらにする抗血小板薬やけい動脈内膜剥離術などの外科的手術もあります。

薬で下がらない高血圧は腎臓の動脈硬化?

動脈硬化を見分ける方法で、もう一つは腹部の雑音・音による見分け方があります。

なぜ腹部かというと、動脈硬化には腎臓に迫るものがあります。

腎臓に大動脈から分かれて血液を送り出している、腎動脈というところから音がします。これは腎動脈が細くなっているために、急に血液の速度が上がっていることを示しているのです。

例えばホースの先をぎゅっと手で押さえるとシューと音がするのと、同じことがおきています。

腎動脈の動脈硬化 治療法

腎臓は血液などをろ過しますが、あるとき血管がつまってしまいます。

すると、腎臓は血圧を上げるホルモン・レニンを出さなきゃとはたらきます。

全身の血圧が上がり、血液の循環が速くなり、腎臓に血液が届きます。

ところが、血管がつまった状態だと、レニンを出そうとしますが、腎動脈が細くなるだけで、全身の血圧が上がってしまう。

薬を飲んでいるのに、血圧が下がらない場合は、腎臓の動脈硬化が起きている可能性があるので要注意です。

薬物療法により、レニンの作用で増える血圧上昇ホルモンの働きを弱める降圧剤が効果的です。

ステント留置術は、ステンレスでできている網状の管で血管を拡げます。
一般的には、脚のつけ根の血管から、ステントを入れます。

ものさしで動脈硬化の検査?

なんと、ものさしで、アキレスけんの厚さを測るだけで、全身の動脈硬化がわかるんです。

家族性高コレステロール血症

これは、生まれつき遺伝の関係で血中のコレステロールが下がらない病気で、日本では最大60万人います。

正常な人とくらべるとアキレスけんが太くなるのです。

アキレスけんが傷むとコレステロールが付着しやすくなり、コレステロールがたまり太くなります。

家族性高コレステロール血症の人は、できるだけ早い薬物治療をした方が良いです。

アキレスけん部分が横から見て盛り上がっていたり、つまんでみて厚さが2cm以上ある場合は、かかりつけ医へ行き、循環器内科へ受診してください。

LDLコレステロールが180mg/dl以上または、家族が若くして冠動脈疾患になった人は要注意です。

 - 健康

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