三浦理恵子メレンゲの気持ち美脚と美容オイル冷え対策は？エコ洗剤

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こんにちは。
うらりんです。

「特命係長只野仁」、結構好きなドラマだったのですが、『メレンゲの気持ち』（2015/12/12放送）に、歳をとるほどにかわいいと評判な三浦理恵子さんが出演です。

なんと言っても注目は、9月に結婚されたばかりですが、ラブラブな私生活といつまでも若くてキレイでいられる美容法です。

かんたんにまとめてみました。

マーチソン・ヒューム

マーチソン・ヒュームは、オーストラリアのシドニー生まれの洗剤で、原料はすべて植物成分なので、環境にやさしく、子供にも使え、見た目もルームフレグランスのようでおしゃれです。

オーガニックで、香りは、セージやグレープフルーツのさわやかでナチュラルな香りなので、子供やペットがいても安心ですね。

食後のダイニングテーブルを拭くのに特に便利で、スプレーして拭き取るだけの手軽さが良いです。

トマトジュース作り方と朝食メニュー

とにかく食材は、天然物で、太らない体づくりを考えているそうです。

朝は、トマトと、セロリ、ココナッツウォーター、氷、塩をミキサーにかけて、トマトジュースを作ります。

ご飯は、土鍋で麦ごはんを炊きます。

サバの味噌煮、自家製のぬか漬け、納豆は、ネギとかみょうが梅干しを入れるのがポイントです。

お味噌汁は、色々野菜たっぷりのお味噌汁です。

晩御飯メニュー

お野菜のスープと豆乳で作ったしゃぶしゃぶ用のスープに、ホウレンソウ、セリ、しめじ、長ネギ、ニラ。

つけ合わせは、もずくとフグの皮があったので、玉ねぎの酢漬けに合わせました。

豚肉のローストと菜の花のお浸しをいっしょに食べると美味しいです。

とにかくシャンパンが好きで、今までご主人は、500本はシャンパンを開けていて、おかげでソムリエ並みの腕前になったそうです。

ベストハリ肌ニスト受賞美しさの秘訣

三浦理恵子さんは、今年42歳ですが、40代の女性タレントの中から、ベストハリ肌ニストを受賞しました。

ピーチジョンの下着モデルとしても活躍していますが、とにかく食べ物と必ずお風呂に朝晩時間があるとき、1時間は入ることだそうです。

お気に入りのオイル

お風呂からあがって、自分でマッサージをすることで、ストレッチになったり、どこにお肉がついているかわかります。

イー・ウォーターは、純金が4PPM配合で、筋肉痛などにもってこいのボディーローションです。

クラランスは、痩身目的で使います。

こちらは、おなかやお尻に使う、スリミング系に使います。

アロマセラピーアソシエイツ エンリッチ マッサージオイルは、バスタオルで拭く前、濡れたままで使うのですが、すごく浸みこみます。

オイルと言っても、べたべたにならないそうです。

お気に入りの入浴剤

お風呂には入浴剤以外にも、安い日本酒を入れます。

日本酒を入れることで、お肌に透明感が出て、温まります。

だいたい紙パックの日本酒なら半分くらいお風呂に入れます。

重炭酸のお湯になる、紀陽除虫菊の薬用バーデンタブで、疲れたときに良いです。

クレイドフォーバスは、放射能もデトックスしてくれると人気です。

CLAYD for Bath(クレイドフォーバス)CANISTER SET 新品価格 ￥12,420から (2015/12/12 17:01時点)

天然ひのきチップ Earth Bath

つ～るるん水素は、お肌がつるつるになります。

三浦理恵子流冬の冷え対策

シルクのパジャマと靴下で、シルク自体にデトックス効果と保湿効果があるので、寝るときのインナーをすべてシルクにすると、お肌がしっとりします。

着るとき、シルクは冷たいイメージですが、もう少し普段使いできるシルクがあるので、いつも天然素材にこだわった「かぐれ」で買っています。

かぐれ通販

三浦理恵子流美しさの秘訣

炭酸水で洗顔と髪を洗うこと。

毎日シャンプーを使ったりすると、必要な皮脂まで奪ってしまうので、外出していない整髪料を使っていない日は、炭酸水を頭からかけて、マッサージして流すだけです。

使う炭酸は、コンビニで売っているので十分です。

顔の場合は、もったいないので洗面器に入れて洗います。

毛穴は引き締まるし、汚れもとれます。

三浦理恵子流冬のむくみ解消

三浦理恵子さんというと美脚で有名ですが、その秘密は、普段、足を組んで、さりげなくマッサージします。

足を組むのは、骨盤がゆがんで良くないイメージですが、車の中の移動時間に、ひざの上に、ふくらはぎをのせてこするのです。

すぐ出来るのでやってみたのですが、体が硬くてできない^^;

どんだけ硬いのって感じですが、これちゃんとできたらインナーマッスルが鍛えられるかも。

とにかく続けることが、一番大切です。

まとめ

42歳ともなれば、年齢的にも落ち着くので当たり前ですが、正直、三浦理恵子さんのイメージ、変わりました。

昔活躍していた女優さんの中村れい子さんに似て、繊細なイメージがありましたが、食べ物のことなど、色々こだわっていて、旦那さんがうらやましいくらいです。

それにしてもオイル美容は、やはり良いのですね。

べたつくイメージですが、良いオイルだとべたつくどころか使うほどにつやが出て、しっとりします。

ただ私の場合、毎日使うと、アレルギーでかゆくなってしまうので時々使っています。

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