熟成肉

料理レシピ

原始人食ダイエットの効果と我慢しなくて良いパレオダイエットのレシピ

2015年6月8日放送の「解決スイッチ」より、アメリカのセレブの間で話題の原始人食ダイエットをもとにまとめました。 番組では、パレオダイエットを1年半実践して20kgやせた奥井伸雄先生が、原始人の生活と食事をアレンジしたものを紹介します。...
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