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藤川徳美ブログやiherb評判プロテインサプリメントATPセット!facebook

      2019/06/22

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普段の何気ない食事ですが、偏っていたために、大変なことになっていたなんてことがあります。

昔と違い、情報量が桁違いなので、頭の使いどころも違うのではないかと思うのです。

栄養の量や質も、昔と同じような食生活をしていたのでは、補えないのかなと個人的に思います。

そんな中で、藤川徳美医師の「うつ消しごはん」が、話題になっているのでまとめました。

藤川徳美の経歴とプロフィール

1960年年生まれ
1985年広島大学医学部 卒業
県立広島病院精神神経科、広島大学医学部神経精神医学教室、国立病院機構賀茂精神医療センターなどを経て

2008年、ふじかわ心療内科クリニック 開業

広島県廿日市市の心療内科、神経科、精神科を専門クリニックです。

うつ病、パニック障害、強迫性障害、不眠症、不安障害、心身症、更年期障害などを診療しています。

ふじかわ心療内科クリニック

藤川徳美の評判

「うつ消しごはん」が、かなり反響を呼んでいるようです。

「おおまかに言うと、8割くらいの人が治っていきます。治らない人の多くは、やり方が間違えているか、薬害の影響が強すぎるなどの場合です。」

「産後の情緒不安定が改善して、アトピーもほぼ良くなり、ステロイドなしでも生きていけるようになりました。」

「うつになり40年、色々な療法を試してきました。分子整合医学の栄養療法も気になったのですが、治療費が高額なためふみきれませんでした。
ATPブーストセットを試して4ヶ月、これまでになく快調です。」

「不安障害やうつに対して、これからは栄養療法が第一の選択肢、その上で認知行動療法などの心理療法になるかもしれない。」

藤川徳美ブログやFacebook

ブログはコチラですが、メッセンジャーやメールでの医療に関する質問応当は、医師法20条の違反となるそうです。

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うつ以外目の下のたるみにも?

藤川医師は、うつ病にプロテインと鉄分が効果的との話ですが、うつ病以外にも効果はあります。

今にして思えば、アラサーの頃、仕事のストレスで、とにかく朝起きられなかったのです。

それもこれも、仕事のストレスのせいだと思っていたのですが、アラフィフになってみて、朝起きられないのは、十分なたんぱく質と鉄分を摂っていないからとなんとなく思っていた時に、藤川先生の本と出会い、やっぱりと思いました。

たんぱく質と鉄分を摂ることで、朝の目覚めが違い、シャキッと朝起きられます。

それだけではなく、十分に摂らないと、目の下がたるんだり、土左衛門のような顔になるのです。

 

まとめ

分子整合医学の栄養療法なども気になったのですが、確かに治療費が高額です。

そこへ行くと、「うつ消しごはん」は、そこまでではありません。

現代人は、麺やパン食と炭水化物を必要以上に摂って、タンパク質をないがしろにしている人が少なくないのではと思います。

土壌の問題や情報化社会では、タンパク質と鉄分が必須なんだと思います。

※サプリメントは、人によって体質的に合わない場合があるので、便秘がちになるなどしたら止めた方が良いです。

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