えごま油

えごま油

えごま油の摂取量は一日どれくらい?葉は血糖も抑える!効能は?

NHK『あさイチ』(2015/7/14放送)では女優の大地真央さんが、毎日スムージーにかかさず入れるのがえごまオイル。それ以外にも、お味噌汁やサラダにもかけるそうです。 何んでも合うし、お肌の調子も良いそうです。 体内で...