こんにちは、うらりんです。
たまたまネットで、「48手ヨガ江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法」という本を見て、すぐに購入したのですが、そうしたら案の定、今話題になっていました。
48手ヨガ、、、 pic.twitter.com/FH5KkpOue3
— karabast (@emeth1030) 2019年1月15日
「48手」と言うと聞く人が聞くと「あれ？」と思うと思いますが、そうです。
春画で知られています^^*
ところが、装丁が女性向けなので、なんの抵抗もなく購入したのですが、中身を見たら、「あ～そのまんま！」
と言っても、現代の女性向けなので、春画のようなグロテスクな表現はまったくありません。
どちらかと言えば、フラットと申しましょうか「象形文字」のような感じです。
目の悪い人など、よーく、よーく見て、何のことかわかるでしょう。
そんなワケで、全部は実践していませんが、寝る間際に、ちょこっとですけどやっています。
ずいぶん体が硬くなっているのが、よーくわかりました。
自分の場合は、寝しなにやっているので、全然無理がないかなと思います。
48手ヨガおすすめ!妊活不妊治療も？
管理人が、ひかれたポイントは「女性ホルモン」なのですが、中身を見て驚いたのが、不妊で悩んでいた人が、1か月ほど実践したことで、卵子の形がきれいな丸になったというのです。
本には、採卵した写真が掲載されているのですが、当初、形が丸くありませんでした。
48手ヨガを取り入れた、「ジョホレッチ」というエクササイズを1日10分を続けていたところ、キレイな丸になり、もちろん妊娠したそうです。
48手ヨガおすすめ!鈴木まりの経歴とプロフ？
著書の鈴木まりさんのプロフィールをご紹介します。
出身学校：明星大学人文学部心理教育学科 卒業
東北文化学園専門学校福祉心理科（4年制）卒業
ホームヘルパー2級取得。その他、不登校を考える会、ターミナルケアの向き合い方、依存症患者の会などの活動に参加します。
ホームヘルパー（主に中野区練馬区）の傍ら、アロマハーブ径絡漢方ツボなどを独学で研究します。
介護職では、主に、腎不全、各癌患者、潰瘍性大腸炎病などの持病を持った方の身体介助や栄養管理を行っていました。
2003年、独立開業します。健康食材や健康食品開発、販売。（本店：新宿1丁目）
2006年、マイスター協会アーユルヴェーダマイスター取得（学習内容：アーユルヴェーダ全般ハタヨガタイ古式マッサージ）
2007年、入間市にアーユルヴェーダサロンLuiオープン
2008年、北区王子神谷へ本店移転し、ROSA王子神谷オープン
2010年、「首都圏ベストセラピスト」に掲載されます。
2013年、メンタル心理士修了
2014年、ホリスティックケアカウンセラー取得(犬、猫予防医学)
2015年、女性ホルモンストレッチ「JOHORETCHR」開発完成。
ジョホレッチスタジオスタート＠六本木
48手ヨガおすすめ!効果は？
48手ヨガの効果を、ちょっと気になったのでまとめました。
「鈴木さんの壮絶な実体験から生まれたメソッドのコンセプトは、女性ホルモンをメンテナンスして喜びの多い人生にすること。
人生の処方箋のようなお話が、この本にはぎゅっと詰まっています。娘も、まりさんのアドバイスのおかげもあり、結婚7年目にして赤ちゃんが授かりました。」
「冷え切った夫婦の会話が、この本をネタに久々に夫婦の会話が弾みました。」
「ベッドの上でゴロゴロしながら読んで「ちょっと試しにやってみようかな。」と思わせる。月経不順で閉経になってもおかしくない年齢になのに、翌日予定通り生理が来たのはちょっと驚きでしたが。」
そう、管理人も「ゴロゴロしてできる」ところが、ポイントだと思います。
 |
|
|
まとめ
これを実践して、無理なくやせられたら言うことなしですけど。
コメント