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ピカ子のメイク方法ボディブラシや品番は?引き算メイクバイキング

      2016/02/12

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こんにちは。
うらりんです。

ピカ子さんは、たんに美意識が高いだけでなく、科学的に細かく物事を分析しているので、話が面白いです。
しかも、ミラノ修業していたそうなので、ヨーロッパ仕込みというのもおしゃれですね。

「バイキング」(2016/02/10放送)より、まとめました。

ピカ子の美容と健康方法

特に特別なことはやっていないけれど、簡単にできることをしています。

超簡単!お風呂でキレイになる方法

お風呂は、1時間はいっていますが、1時間で色んなことができます。
お風呂に1時間入ることで、デトックスすることと、あと体温が高い状態を保つことでアレルギーとか、免疫力を維持して色んなことから守ってあげます。

お風呂に発汗作用で使っているのが、バドガシュタイン鉱石(ラジウム原石)です。

オーストラリアで採れるものですが、高血圧や婦人病、動脈硬化に効果があると言われる、放射線を含んだ石です。

これを、直接バスタブに入れても良いのですが、傷がつかないように、洗濯ネットに入れます。
これを湯船に15分入れると、天然のラジウム泉に!

約1600年半永久的に使えます。減ったり劣化するものじゃないんです。

発汗することで、汗や身体から出る、脂で肌にうるおいを与えます。

もちろん化粧水や美容液など外からうるおうのも大切ですが、体の中から汗や脂でうるおうのが大切です。

一般的なバスタブだと1kgで十分です。

ところが偽物も多いので、あるサイトから買います。

ちょっと調べたところ、返金保証付きで、こちらの口コミの評価が良いです。

【返金保証付き】国の天然記念物である玉川温泉鉱石と同じラジウム226のバドガシュタイン鉱石350g

新品価格
¥13,800から
(2016/2/11 15:40時点)

1日3分ボディブラシを使ってしわを減らす

バドガシュタイン鉱石より、安く1日3分しわが消えるのが、硬いボディブラシを使って、首をゴシゴシこするとしわが減るの。

何でも良いので、ボディソープを首回りにつけて、ブラシに水分を含ませて、ゴシゴシ首を3分こするだけ。
なれないうちは、かなり痛いと思いますが、赤くなるまでこすりますが、ヒリヒリするまではやっちゃだめ。

なれるまでは、優しく。

お風呂に入る前に、身体を流して、そのときにボディソープをつけてやります。

その後、流してお風呂に入ります。

これで細胞がびっくりして、再生しなきゃって、それでしわが一切できない。

(成長細胞が活性化されるのだと思います。)

最初は、痛いですが、毎日やっているとそんなに痛くなくなります。

ボディソープをつけると、スムースにできます。

どうしても痛ければ、あかすりタオルで、最初ごりごりやる。

おそらくピカ子さんが使用している豚ゴマ毛のボディブラシは、東急ハンズで扱っている、クリスタルボディブラシ ハード1058円の物だと思います。

飲みもので健康!

朝欠かさず飲んでいるのは、炭酸水を1本(330ml)毎日飲んでいます。

起きしなにこれを飲むと、起きてから2回目の排尿がすぐくるようになります。

1回目の排尿だけでは、毒素が出きらない。あまり体内に毒素を保有しない方が良いと思うから、2回目の排尿を早め、身体の毒素を素早く出します。

マテ茶とかスムージーとか試したけれど、一番反応が良かったのが、炭酸水でした。

毎晩飲む飲み物

広尾にある、ラファイエット(LAFAYETTE)は、東京にいるとき毎晩来ます。

毎晩、絶対赤ワインを飲みます。

つまみは一切、食べません。
どうせ飲むなら、老化防止のために、ポリフェノールが入っている赤ワインを飲んでます。

飲まないと、ストレスが溜まっていく。飲むと気分も開放されて、今日も仕事終わったんだ♪

2時間で、ワイン1本をあけます・・・

TEL:03-3499-0886
東京都渋谷区東4-9-13
広尾駅から865m
営業時間
20:30~翌4:00
夜10時以降入店可、夜12時以降入店可

内側からキレイになる食事

食事は1日1食

基本、おなかがすいているので、それになれると、全然つらくないんです。

2日に一度は必ずお肉

サーロインとか、サシの入った牛肉を3日食べないと、顔に粉が噴いてたいへんなことになります。

潤いを保つためにも、食べるようにしています。

手作り

美容も健康も、すべて食べ物が基本だと思うの。

できるだけ自分で、何が入っているか、把握できるので、添加物を極力取らずにするため安心。
素材のうまみだけで、食事をおいしくいただく。

食べるのは、お昼の1食のみで、すべて手作りです。

多めに作って、残りは別の日に。

お雑煮を作るのも、昆布を一晩漬けて、それでゆっくり火にかけて、鰹節を入れて、お醤油と、ほんのちょっとみりんを入れます。

自家製の梅干し

梅干しは、1か月くらいで、できちゃいます。

南高梅を買って、焼酎にくぐらせて、塩に1か月つけ、3日間天日干しにします。

自分で丁寧に作ると、体にすっと入ってくるの。

自家製ボロネーゼ・ミートソース

健康的な食材と調味料で沢山作って保存します。

セロリ、にんじん、トマト、玉ねぎ、挽き肉、赤ワイン、ローリエこれを、5~6時間、煮込んで作ります。

このレシピは、ミラノで修業時代に教わりました。

自家製手作り味噌の作り方

材料;4合分
大豆 1.5kg
玄米麹 1.5kg
天然塩 1.35kg

作り方:
大豆をたっぷりの水に丸1日つけふやかします。
それを蒸します。
バッドに入れて、玄米麹と塩を加え、手でほぐしていきます。

あとは、空気をハンバーグのタネを作るように抜きながら、消毒した器の中に入れ、布・塩でふたをします。

半年経ったら、天地返し(上と下を入れ替える)1年寝かせて完成。

ピカ子引き算メイク

引き算メイクは、余計な工程を省いたメイク術です。

必要なことだけ、重ねていきましょうというものです。

もともと持ったナチュラルなメイク方法。

益岡つばさんによると、コンプレックスのある部分を重ねるのではなく、引き算メイクはトレンドになってきていて、ただ薄いだけじゃなく、足すところは足す。そこがポイントです。

メイクで長持ち好感度アップ!

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俳優の黒田アーサーさんの奥様黒田志保さん(37歳)のお悩みは、ネイルサロンの仕事をしているので、メイクを長持ちさせたいことです。

長持ちさせるには、油分をコントロールすれば良いのです。

ボビィブラウン スキン ファンデーション スティック #3 ベージュを使います。
まず、1度塗りしたところに、毛穴とかシミの気になるところに、2度塗りします。
目のクマとか、ポイントで塗ります。

メイクを長持ちさせるには、油分のコントロールが必要ですが、リキッドは油分が多いので、油分の少ないスティックを使います。

油分を極力のせないこと。

それで作り上げたベースの方が長持ちします。

お顔の中心に分厚くのせて、側面は極薄にのせます。

中心が明るい方が、凹凸があって立体的に見えるのです。

パウダーをのせてベースは完成。

ボビイ ブラウン スキン ファンデーション スティック

>>>ボビイ ブラウン スキン ファンデーション スティックを買えるのはコチラから

眉毛

ペンシルを使っている人が多いですが、パウダータイプを使います。

ペンシルだと描いていると、毛がはりつきますが、パウダーはふわっとした質感で自然な感じです。

薄めのパウダーだと落ちやすいです。

化粧品のひとつの特性として、顔料が濃い方が落ちづらい。

持たせたい人は濃いめのものを使う。

濃いめに描いた方が品や知性が前に出ます。

今は、ある程度眉毛、ぼうぼうで良いんです。

BOBBI BROWN ボビイブラウン ブローキットを使います。

アイシャドーでドラマティック

何色も入ったパレットがありますが、単色で大きくドラマティックに作っていきます。

多くても2色で、広いエリアにメイクをします。

ベージュブラウンで、マットな質感なものを眉毛の下まで入れます。
NARSシングルアイシャドー2035N-2004N

みんなデカ目、目を大きく見せたいと思っていると思いますが、ほんとはピカ子さんは、そういうの好きじゃないんですが、ここぞという時、やっていただきたいテクニックです。

漆黒のウォータープルーフのアイライナーを使って、インラインを引きます。

上まぶたの粘膜のところへ、ささっとのせていきます。

やわらかいので痛くないです。目頭全部引いちゃうと、なんかやってる。になるので、目頭3ミリ、4ミリは描かず、目じりにすっと引きます。

インラインをひくと、下まぶたにつくのでは?

2つ理由があり、一つは、下まぶたにつく部分の油分のコントロールができていない。

使っているペンシルの質が、それにそぐわないのどちらかです。

MARC JACOBS ペンシルライナー ブラック

アイシャドー

ピカ子のメイク方法ボディブラシや品番は?引き算メイクバイキング
グレイとブラウンの中間色のアイシャドー、これ100%マット1ミリもパールの入っていない濃いブラウンを使用します。
アイラインを引くように、際をさーっと入れます。

ラメとか入っていると、キラキラしていると昔っぽいです。

下の目尻の際は、少し細く引きます。

最後、下と上をうまくつなげます。

NARSシングルアイシャドー2035N-2004N

ピカ子のメイク方法ボディブラシや品番は?引き算メイクバイキング

マスカラ

マスカラのポイントは、今はあんまりビューラーでまつ毛をあげません。

その代わり、根元からきちっとマスカラをつけることです。

毛先の細いスクリューのものだと、根元からつきます。

スクリューが、太いと根元からつきません。

ESTEE LAUDER エスティ ローダーダブル ウェア ゼロ スマッジ マスカラ #01 ブラック

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今まで、目をデカくするとアイランをガッツリ引いていたけど、それは古臭いし、年をとって見えるので、バレない仕込み。
淡~いけど、ちゃんと仕事してくれるアイシャドーでアイランの代わりに作っていくことで、自然に大きく見えます。

チーク

今は、淡~いトーンのチークを使います。

M・A・C カジュアル カラー レイジー サンデー

横に流さないで、顔の中心につけるようにつけるのが今風です。

リップ

今の主役は、リップで、リップペンシルを使って作ります。

年をとれば口角や、上下の唇の色が違ったり、色々あるじゃないですか。

それを口紅だと全部一色にするパワーが足りないので、リップペンシルを使うと、どこをとっても一色。

リップペンシルで、マットに作ってから、グロスではなく、ワセリンを使います。

グロスだと、唇に分厚くついて、唇の皮膚が厚く重く見えるんです。

M・A・C リップペンシルロージーリム

仕上げ

ピカ子のメイク方法ボディブラシや品番は?引き算メイクバイキング
仕上げは、メイクアップフォーエバー MAKE UP FOR EVER ミスト&フィックス 125ml です。
楽天だと、完売しています。

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メイクで大切なこと

肌のコンディション作りが大切です。

肌自体が整っていると、色んなことができるんです。

何よりも洗顔が、重要です。

洗うことにお顔は傷んでくるので、洗いすぎないことをどのように実現していくか。

できるだけ、お顔をゴシゴシする回数を減らした方が、お肌が育つと思います。

なるべく負担を減らすために、スチームとかでふやかしてパワーの弱い物で落とします。

ふき取りは、お肌に負担かもしれません。

まとめ

顔の大きさが、全然違って見えます。

ちゃんと若い人向けだけでなく、40代以上の人のことも考えてくれて、とても理論的で納得。

とくに、マスカラの話は、スクリューが太いと、根元からつかない。それって、根元からつかないことは、まつ毛に負担をかけてること??
なるほどでした。

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